Simeon Panda

[...] photoshop, idealne kadrowanie/światło i inne duperele znane tylko fotografom xD nikt nie wygląda na żywo jak na zdjęciach, nigdy nie są tak nabici i docięci jak na nich, ale Simeon robi wg. mnie największe wrażenie docięciem i proporcjami, rozmiar jest na drugim planie :) Wczoraj przyjechał do mnie mój ziomek Krzysiek, ostatnio widzieliśmy się [...]

ale proste pytanie panowie do ilu mam dojść z waga? nie chce wyglądac jak kulturysta nie ide w tym kierunku moją idealną sylwerka jest sylwetka Simeon Panda albo Lazar Angelov

trzeba było tak zamazać zdjęcie, żeby same sutki było widać, wtedy na pewno byłoby bardziej przydatne do czegokolwiek :-)) Nie oczekuj, że po 7 msc będziesz miał klatkę jak Simeon Panda. Z resztą, jak robisz 3 z 4 ćwiczeń sztangą, to też się nei dziwię, że nic się nie dzieje, w kółko to samo. Zmień te ćwiczenia, wrzuć jakieś dipsy, hantle, może [...]

[...] i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy. Porównanie efektów [...]

nie rozumiem jak to jest ze NA CO DZIEN taki lazar angelov, simeon panda czy ulisses maja lepiej widoczny abs niz oni podczas zawodow <_<

[...] 4 lat aktualnie i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy.

[...] i nabytej wiedzy przez ten okres, oczytania itp. jest dla mnie niemożliwością, zdobycie takiej sylwetki w ZALEDWIE 3,5 roku, jeśli tak, to od dzisiaj musiałbym wierzyć, że Simeon Panda, którego jestem fanem, również jest wolny od środków, a przykro mi tak się nie tanie, wnioski nasuwają się same, pozdrawiam i gratuluje formy. Porównanie efektów [...]

Chyba jeszcze tego filmiku nie było więc wrzucam Simeon Panda http://www.youtube.com/watch?v=tiRqlJnZt6M&feature=youtu.be

z 'naturalami' (Simeon Panda, Ulisses Jr.) /SFD/Images/2015/5/20/85b4af863d594df784b5c01911551aa4.jpg /SFD/Images/2015/5/20/e244d1336b424caf92af10def4a31c0d.jpg /SFD/Images/2015/5/22/cde85b4403d34a5bb44815d982cfb4d8.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-22 15:00:25

Simeon Panda czy jak to sie pisze to kozak :-D

jeff seid, simeon panda, ulises jr, mike o'hearn, teraz wolf mowi ze jest naturalny, bo jak by wpadl na badaniach to by stracil sponsora... :-( https://www.youtube.com/watch?v=7GMOO1aquZg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2015-06-02 23:30:14

[...] forum zobaczyłem się z Popurim (z którym jutro mamy w planie jeszcze zrobić trening), Szmexym, Erwinosem, Mariuszem Przybyłą, Mariuszem Tomczukiem, Karpiem. Chyba tyle ;-) Simeon Panda - sylweta super, idealnie w moje gusta. Ale szczerze to największe "wow" to robili chyba Luki z Rafałem %-) Nie dało się ich nie zauważyć, więksi od wszystkich [...]

uff to dobrze, że mnie nie ma Kiedyś to były targi Moje pierwsze targi to były jak był Simeon Panda i do tej pory je wspominam jako najlepsze targi :) , mam chęć w przyszłym roku jechać na Fibo bo ponoć tam to są targi

Dzięki Sebastian za link, odniosę się do niego jak przeczytam ;) nie napisałem, że TYLKO kalorie są ważne :) napisałem, że bilans jest najwazniejszy, a w bilans też wchodzi TEF, a TEF jest zależy od makrosów w diecie, do tego jeszcze dochodzi np. NEAT, które jest równie ważny i może się zmienić za sprawą samej zmiany makro. Trening siłowy może [...]

[...] Z mega pozytywnym Piotrkiem Boreckim ;) Booom Przypinka dla PAtryka :D /SFD/Images/2015/9/12/4af28ca98df046cb96793e7147d8be8e.jpg No i Simeon Panda, który mimo stania kilka dobrych godzin i robienia sobie zdjęć z ludźmi cały czas się uśmiechał i chętnie z każdym zamienił kilka zdań :) [...]

Taa. W dupie z nimi. Gdzieś było że simeon panda też pod to polazl i wyszło, że też natural. Ponoć. Yebać %-)

Przepraszam za brak wypisek z ostatnich kilku dni. Treningi wyglądały następująco: czwartek - klata, brzuch (u nas na siłowni robił trening Simeon Panda, ale ogólnie mega się opyerdalał :-), wysoki gość, symetryczny, z szeroką góra i wielkimi łapami więc robił dobre wrażenie w tanku ;-) ) piatek - plecy sobota - ramiona Cardio bez zmian 6h [...]

Chłopaki z Warszawy, Matt Ogus, Aaron Curtis, Simeon Panda i wielu innych.%-) Na dziś koniec. Dwa dni Ursynaliów zakończone. Bawiłem się, trochę popiłem (5 piw mnie ścięło nie wiem jak), latałem z kumplami i koleżankami, co chciałem to zjadłem - oczywiście nie żarłem jak świnia, ale chciałem chipsy to je zjadłem, kebab też wleciał, albo jakieś [...]

jakby była darmowa to co :D ? poszłabyś ? Fiqus np Simeon Panda reszta http://fiwe.pl/umow-sie-na-spotkanie

[...] nie startuje, bo ma predyspozycje. Ja też chcę takie dwójki ! %-) Ona jest moim ulubionym źródłem ploteczek z fitness swiata - pracuje na siłowni m.in. z Ulisses'em (więc i Simeon Panda często wpada), raz na jakis czas wpadają do nich znane osoby jak Jason Statham, The Rock (kiedy jest w UK), książę Harry %-), Emilia Clark czy Kit Harington. [...]